Meniskus-OP

[Siggu]

Das ist schön zu hören Bine

[Herkimer]

Danke liebe Bine,
in Gedanken bin ich auch bei dir Manuela weiter ganz schnelle Genesung.
Liebe Grüße herkimer

[Morgaine999]

Wünsche der Manuela auch gute Besserung!
LG Morgaine

[bernstein]

Hallo ihr Lieben

ich bin heute nachmittag nach hause gekommen!!!

Das Gehen und Treppen steigen klappt schon ganz gut, die Nähte sind noch drinnen aber die kommen nächste Woche raus.

Es ist einfach schön, wieder daheim zu sein!

für eure lieben Genesungswünsche und auch dir liebe Bine, dass du die Foris informiert hast

[Siggu]

Welcome back liebe Manuela! Schön, dass du wieder zu Hause bist und es dir gut geht!

[bernstein]

danke dir liebe Siggu.

Ich bin gerade beim Nachlesen und -schauen, da gibt es ja einiges

[Sunny]

Huhuuuu Manuela

Freut mich zu lesen, daß Du wieder daheim bist,
daß Du alles übrstanden hast und es Dir soweit gut geht.

Ich wünsche Dir weiterhin gute Heilung, damit Du bald wieder flott bist

[bernstein]

danke dir Sunny.

Nächste Woche wenn die Fäden draußen sind, geht es ja noch besser und flotter, dann kann ich hoffentlich bald wieder

[bernstein]

Eine Frage hab ich noch:

habt ihr eine Idee wie ich mein Kopfkino wieder wegbringe? Ich kann momentan auch nicht so gut schlafen, vor allem auf der rechten Seite nicht.
Das linke Knie mag nicht auf dem rechten liegen.... wie kann ich wieder besser schlafen?

Könnt ihr mir was raten

[bernstein]

Morgen kommen die Nähte raus und mit der Physiotherapie kann ich auch beginnen

Es geht was weiter

[Sunny]

Hallo Manuela,

na da schaut es ja so aus, als ob alles schon gut verheilt ist

Hm ... beim Kopfkino hilft ganz gut, wenn Du Dir vorstellst, daß dein Körper entspannt.
Man beginnt bei den Füßen -Waden - Knie- Oberschenkel ...usw.
sagt sich in Gedanken ... meine Füße sind ganz entspannt ...
Oft schlafe ich dann schon ein, bevor ich alles durch habe

Wenn Du nicht auf der Seite liegen kannst, ist ein Seitenschläferkissen ganz hifreich
und es gibt auch spezielle Kissen, die man zwischen die Knie klemmt.

[bernstein]

Hallo Sunny,

ja, soweit ist alles gut verheilt

Ich hab daheim auch brav geübt, die Physiotherapeutin ist zufrieden, die Stützkrücken kann ich auch schon auf die Seite geben. Beim Einkaufen werde ich sie allerdings dabei haben.....

Das mit der Entspannung werde ich mal probieren.
Da kann ich auch gleich Geduld üben.... hab ja heute wieder gehört, dass ich einfach Geduld haben muss, dass alles seine Zeit braucht....

[Bine]

Liebe Manuela!

Leider fällt mir auf die Schnelle auch nicht viel ein.
Vielleicht der Dumo zum Schlafen.

[bernstein]

Dumo hab ich leider keinen....
aber ich hab eine frische Bettwäsche aufgezogen und momentan schlafe ich gut

[Bine]

Liegt es an der Farbe oder am Material?
Würde ich mal überlegen.