Liebe Obsi, Berylle habe ich leider nicht. Liebe Filou...vielen Dank für die vielen Tips, Magnesium phosphoricum nehme ich, trinke auch täglich Supradyn forte, da ist ja auch eigentlich alles drinnen, gell? Brot in kaltes Wasser tauchen und auflegen? Honigwasser kann ich mir auch machen - no problem...