Hallo Raphael, die Wirkung von Wasser ist m. E. auch davon abhängig, wie viel Du schwitzt, also auch von der Jahreszeit, von Bewegung etc. Wenn du also schon weisst, dass dich in dem Fall Cavansit nicht schlafen lässt, würde ich das Wasser allerhöchstens morgens trinken und evtl. dann die Zeit verlä...